8分鐘烤地瓜-微波版 0

原料

原料： 地瓜（又叫紅薯）4個、廚房用紙四張。

步驟

1、地瓜刷洗乾淨後不控干水分，直接用一層廚房紙將紅薯包裹嚴實。 2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高火烘烤4分鐘。 3、將地瓜翻至另一面，繼續高火力烘烤4分鐘即可。 溫馨小提示： 1、烘烤的時間要根據地瓜的大小增減時間。 2、不要直接用報紙包裹地瓜進行烘烤，以免報紙上的鉛滲透到地瓜中，影響食用健康。可用廚房紙巾或普通紙巾（則需多包裹幾層）。