花椰菜芹菜蘋果汁 0

簡介

功能：紓緩壓力芹菜跟蘋果都有益心氣，可解悶鎮靜，對促進食慾也有很大的幫助。這杯蔬果汁適合情緒較不穩定或壓力不易紓解者，有助於紓緩壓力與開胃。

原料

花椰菜1/4朵，芹菜葉5片，蘋果1顆，冰水120㏄，蜂蜜適量

步驟

1.芹菜跟蘋果洗凈後去除不可食用的部分，再切細丁；花椰菜洗凈後取其嫩莖。 2.將所有材料放入果汁機中。 3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。