意粉: ， 毛豆: ， 牛肉: ， 蛋白: ， 鹽: ， 胡椒粉: ， 醬油:
1水煮開，把意粉放進沸水，煮熟煮軟，撈起來過冷水。
2把水煮開，毛豆放入水中，加點鹽，煮到毛豆變成深綠色。撈起來。
3牛肉片兩面敲打，切成條，加入鹽，胡椒粉，醬油，蛋白腌制15分鐘。
4倒入橄欖油，或者其他菜油。把毛豆倒入，炒幾分鐘倒入牛肉翻炒至牛肉變色，就倒入意粉，加鹽，胡椒粉，醬油～～翻炒均勻～～～
5上菜啦～～
