清炒仙苔蘑 0

原料

水發苔蘑450克、冬筍50克、大蔥白段300克。調料美極鮮10克,糖5克,李錦記瓶裝鮑汁20克,味精2克,胡椒粉2克,雞精粉5克,老抽3克,二湯100克,濕澱粉5克,色拉油100克。

步驟

1.將苔蘑連同冬筍片入沸水中氽1分鐘控凈水。 2.炒鍋置旺火上,加入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥段,慢慢浸炸成金黃色,鍋中留1/2蔥段,其餘連同油一起倒出備用。 3.鍋中余油燒六成熱,加入苔蘑、冬筍片旺火炒勻,下糖、鮑汁、胡椒粉、老抽、二湯大火炒勻後,加入雞精、味精、美極鮮翻勻勾芡,出鍋,裝盤,剩餘蔥段圍在苔蘑一圈,淋蔥油即可。

小技巧

特點 苔蘑嫩脆爽滑,味道香濃,鮮美。 製作關鍵 1、用菌體幼小的苔蘑,口感能達到嫩脆爽滑。 2、泡製苔蘑時的原汁不要更換,可使原料香味長久保持。 3、急火快炒,採用北方原料與南方鮑魚汁相結合,更能滿足廣州食客的口味。 4、汁芡要裹好,不讓其特有香味流失。 相關連結 苔蘑是生長在山西省五台山獨特氣候和生態環境下的一種純天然、綠色、環保食用菌。除食用外,還可以產生對病毒的抗體,可以降低膽固醇、防止動脈硬化、糖尿病等,所以又稱之為「仙苔蘑」。

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