香煎土豆蝦仁餅的做法 0

原料

土豆2個, 大蝦8隻, 麵粉, 蔥適量, 花適量, 鹽適量

步驟

1 土豆去皮,洗凈,切滾刀塊。

2 放入微波爐大火蒸10分鐘。

3 蝦去皮和蝦腸,洗凈,切碎,放少許鹽攪拌均勻

4 鍋燒熱,放油,放少許蔥花熗鍋,倒入切碎的蝦仁。

5 用鏟子不停的翻炒,防止蝦仁炒糊。

6 待蝦仁炒散,變成嫩紅色即可

7 此刻土豆也就熟了,土豆用擀麵杖壓成泥。

8 土豆泥收碗中,放入炒熟的蝦仁、麵粉、蔥花和適量的鹽。

9 用手把土豆泥揉在一起,邊揉邊加入麵粉,直到有粘性即可

10 用手揪雞蛋大小的土豆泥。

11 用手掌中心把土豆泥揉圓。

12 再用掌心壓成小土豆餅即可。

13 鍋中倒適量油,把土豆餅放入鍋中,不停的把鍋轉動幾下。

14 用鏟子把土豆餅翻過來,接著煎另一面。

15 兩面都變為金黃色,就可以出鍋了。

小技巧

1.土豆蝦仁餅,好消化,營養豐富,老幼皆宜。 2.吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。 3.買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。 4.煎土豆餅時不要放太多油,土豆餅煎的過程吸油很少。 5.速凍蝦解凍時一般要自然解凍或者用微波爐來解凍。

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