肉沫香菇魚的做法 0

原料

香菇, 鯽魚兩條, 肉末, 底油適量, 蔥段適量, 料酒適量, 鹽適量, 醋適量, 醬油適量

步驟

1 干香菇先泡發,泡軟的時候撈出來去蒂切幾塊。鯽魚在菜場殺好後,回來再清洗乾淨。

2 鍋中底油,油微熱,放薑片,蔥段爆香一下,倒入肉絲煸炒,然後加些料酒和少許鹽接著煸幾下,盛出待用。

3 鍋燒熱,放油,放魚把魚煎成兩面金黃。放魚下鍋煎之前先用薑片過一下鍋,而且魚要用中火慢慢煎透翻轉才不會掉皮哦.在魚身上澆料酒、少點醋醋、醬油多一些,然後加冷水沒過魚身。

4 水開後轉成小火加蓋燉10分鐘,然後倒入待用的香菇肉沫,加鹽,小火燉5分鐘後大火收汁起鍋即可。

小技巧

鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

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