兩人食 0

簡介

記錄兩個一起下廚的人的日常。

記錄的都是我做過覺得很好吃的菜。

原料

兩個愛吃的人

步驟

1【白葡萄酒煎蘆筍】 材料:蘆筍一把,橄欖油半勺,白葡萄酒一勺,椒鹽適量 1、蘆筍洗凈,切下頂部最嫩的部位; 2、鍋中入一點點橄欖油,加熱後放入蘆筍煎,淋上1-2勺白葡萄酒; 3、加少許水煮沸,蓋上鍋蓋,小火煮至水將干時開蓋收汁; 4、盛出後撒上椒鹽即可。 tips: 1、覺得只加椒鹽調味比較淡的小夥伴可以在第三步時加少許鹽調味,少許哦,這樣出鍋後撒椒鹽才不會咸; 2、因這次蘆筍個頭很大怕難熟,直接煎要煎好久,所以加了點水,蓋上蓋子是為了防止水汽蒸發蘆筍內的水分流失。這次蘆筍品質太好了,鮮嫩多汁微甜,也是吃不膩呢!

2【牛肉丸蘆筍湯+蝦仁蘆筍炒飯】 材料:牛肉丸6-8顆,蘆筍一把,鹽和雞精適量 1、蘆筍洗凈,切段備用。肉丸洗凈,入水汆燙了1-2分鐘,撈出瀝干(因為不喜肉腥味,我一般都會把肉先汆燙一遍去掉肉腥,喜歡直接吃肉丸的可以省去這一步驟); 2、鍋子洗凈,再入冷水,將燙過的肉丸冷水入鍋,加熱,待肉丸浮出水面煮熟時加入蘆筍一起煮,待蘆筍變色煮熟時加鹽和雞精調味 tips: 蝦仁蘆筍蛋炒飯見已經上傳的菜譜

3【南瓜粥】 材料:南瓜半個,純凈水適量,純牛奶一盒,冰糖適量 1、南瓜洗凈去籽,帶皮入鍋蒸,大火蒸15分鐘左右(蒸鍋中水沸騰後再入南瓜),蒸到南瓜肉熟軟關火出鍋; 2、南瓜稍微放涼,不燙手時用勺子掏出南瓜肉; 3、將瓜肉倒入攪拌機中,加入適量純凈水打勻; 4、攪打好的南瓜糊倒入鍋中,倒入純凈水和純牛奶(調和成自己喜歡的濃稠度),大火煮至沸騰後轉中火繼續煮5分鐘,為防粘鍋期間我一直用大湯勺緩慢畫圈攪拌; 5、加入冰糖,融化後盛出 tips:一定不要偷懶省去攪拌機攪勻那一步,打斷南瓜纖維後細膩的口感由此而來,別問我怎麼知道的!!!我不會告訴你們有次偷懶......呵呵噠!

4【番茄意面】 材料:義大利面兩人份,番茄3個,洋蔥半個,青豆一把,胡蘿蔔半段,番茄沙司、糖、黃油、橄欖油少許,培根3片 1、青豆粒洗凈,胡蘿蔔洗凈切丁後,倒入鍋中開水灼燙熟,撈出瀝干備用; 2、意面投入開水鍋中,入少許鹽及橄欖油中火煮8-10分鐘(沒有硬心),撈出瀝干水分,拌入少許橄欖油防止粘連; 3、蕃茄開水中燙一下去皮切成丁,洋蔥切條狀,蒜切末; 4、鍋燒熱放少許黃油,放入洋蔥丁煸炒至出香味略軟,盛出備用; 5、放入蕃茄丁,加1-2茶匙白糖中火一直翻炒至出沙(加糖有助於番茄出沙),加入2勺蕃茄沙司增味,攪勻,倒入備用的洋蔥條、青豆粒、胡蘿蔔丁和煮好備用的意面,在鍋中攪拌均勻後盛出; 6、煎3片培根,算是加點葷吧!

5【絲瓜蛋湯+炒尖椒】 材料:絲瓜1根,蛋2個,蔥花、蒜末、水澱粉少許 1、鍋中入油,5成熟時,加入蔥花、蒜末,小火爆香。絲瓜洗凈去皮切滾刀塊瀝干,入鍋翻炒至顏色微變,斷生,加一點料酒翻炒; 2、鍋中入開水,蓋上蓋子煮2-3分鐘。雞蛋打成蛋液,加入少許鹽,打勻,淋入湯中,不攪拌,待蛋液凝固後,倒入少許水澱粉,煮沸後,加鹽、雞精調味,出鍋 tips: 小時候不愛吃絲瓜,覺得一股「生」味很大。發現一種讓「生」味不怎麼明顯的做法,就是絲瓜放湯之前先入鍋中炒一炒,斷生,之後再煮湯,「生」味就不明顯了,絲絲滑滑美味。 炒尖椒見已經上傳的菜譜

6【醬燒牛肉丸】 材料:牛肉丸500g,豆瓣醬2勺,甜麵醬1勺,料酒 1勺,糖1茶匙,生薑4-5片 1、生薑切片備用; 2 、牛肉丸洗凈,鍋中入冷水,牛肉丸冷水入鍋汆燙(牛肉冷水入鍋,在水中慢慢升溫),水沸後撇去浮沫,再煮1-2分鐘,撈出牛肉丸瀝干備用; 3、 鍋中入油,油熱後,入薑片快速翻炒炒香,入牛肉丸翻炒至表面略金黃,倒入豆瓣醬、甜麵醬、料酒和糖,炒勻,倒入燒好的開水,沒過肉丸以上一些,蓋上蓋子,待鍋中煮沸後(此時可先嘗嘗湯汁的調味如何,太淡的話可以適當再加一點生抽)改成小火,繼續燜煮30分鐘(期間注意不要讓水燒乾); 4 、開蓋收醬汁,不用完全收干,等醬汁收得差不多時嘗汁鹹淡看是否需要加鹽,翻炒令醬汁均勻包裹每顆肉丸,加點雞精,即可。

7【竹蓀紅蔥菌金針菇牛肉丸燉粉條】 材料:竹蓀幾條,紅蔥菌一把,金針菇一把,牛肉丸5顆,粉條一把,薑片4-5片,料酒少許 1、紅蔥菌是從下廚房買的一整包乾貨,需要提前半小時泡發,先將紅蔥菌里加少許鹽浸泡10分鐘後洗乾淨,之後用水泡發,泡發後的水不要倒掉,留著煮湯用,底部的殘留物不要倒進砂鍋中; 2、竹蓀撕去菌裙(那層白色網狀),剪去封口的蒂部,加入少許鹽,浸泡10分鐘後洗凈; 3、金針菇剪去根部,也同樣用淡鹽水浸泡10分鐘後洗凈,瀝干備用; 4、粉條提前半天左右冷水泡發(急用時也可用溫水泡發),我是從下廚房買的九瓢家的紅薯粉條; 5、熱鍋,倒入少量油,爆香薑片,倒入洗凈瀝干後的紅蔥菌、金針菇和牛肉丸翻炒,淋入半勺料酒,翻炒幾分鐘; 6、把炒好的兩種菌類和肉丸倒入砂鍋中,倒入之前泡發紅蔥菌時的一碗水,再加水(沒過菇是一定的,估算一下煲湯的水量),蓋上蓋子中火等水煮沸後轉小火繼續煮20分鐘之後,開蓋加入竹蓀,繼續煮10分鐘後,開蓋加入粉條,繼續煮5分鐘左右待粉條透明煮熟,即可加鹽調味盛出,鮮味十足。

8【自製酸奶】 材料:易極優酸奶粉一包,易極優酸奶機,涼開水800ml,熱開水適量,香蕉一根 1、這次準備做的是香蕉酸奶,所以我選了一包香蕉口味的酸奶粉; 2、在內罐中注入500ml涼開水,看水位刻度到500ml處就夠了,之後把酸奶粉全倒進去,蓋上蓋子讓酸奶粉下沉一會兒後,上下左右猛烈搖勻; 3、搖勻後水位上升到700ml左右; 4、繼續加涼開水,水位加至1L,繼續蓋上蓋子搖一搖,多搖會兒,讓水和粉更均勻; 5、往外機里注入熱開水,開水漫過紅色部分的最上面處多一些,如圖; 6、把內膽放進去,蓋上蓋子,等10-12小時,12小時後,酸奶已經凝固了。可以直接吃,也可以放冰箱裡凍一下凝固更結實後再吃; 7、舀出酸奶到小碗里,一根香蕉切片,放到碗里。

9【油燜春筍】 材料:春筍12根,生抽4勺,老抽2勺,糖1勺,油比平時炒菜時多一些 1、筍洗凈後,切去老根,用刀拍裂,切段。鍋中入水,水沸後,入筍段汆燙,多燙幾分鐘,去澀味。之後撈出瀝干備用; 2、熱鍋,入油,比平時炒菜時多一些。油熱後,入筍,大火翻炒,炒至筍邊略焦; 3、趁大火鍋熱之時,倒入生抽、老抽,快速炒勻,蓋上鍋蓋,轉小火油燜5分鐘,期間每隔1分鐘左右掀開翻炒一次,防止焦糊; 4、開蓋大火收汁,加糖,快速翻炒均勻,關火起鍋。

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