（自上向下順時針） 糙米飯，土豆燒刀豆，肉糜炒青豆，素雞
大米, 糙米, 土豆, 刀豆, 豬肉糜, 冷凍青豆, 油素雞
12/3大米加1/3糙米煮熟
2土豆切條後煎成黃色後加入煮熟的刀豆翻炒後加台灣油清調味
3肉糜加酒鹽干澱粉漿刻把鍾後炒熟，加入汆水後的青豆翻炒
4油素雞（如普通素雞的話需油炸）冷水浸泡片刻後加水加五香粉加台灣油清煮開後小伙燜煮片刻
大米加糙米洗凈後最好浸泡一夜
