易做羊肉夾燒餅 0

簡介

這道阿拉伯風味的羊肉是用酸奶,檸檬汁,大蒜和調味料腌制後再用炒鍋快炒的。炒好的肉塞進燒餅里,就象肉夾饃,適合任何場合。炒好的羊肉還可以澆在米飯上吃而不一定要配燒餅吃。這個配方也可用於烹制牛肉。

原料

純味酸奶475毫升,蒸餾白醋60毫升,橄欖油60毫升,檸檬汁3湯匙,大蒜3瓣,切碎,肉桂粉1/2茶匙,肉豆蔻粉1/2茶匙,干牛至1/2茶匙,月桂葉2片,去骨去皮羊腿肉1.6千克,除去肥脂,切成細條,橄欖油30毫升,熱鍋魁(燒餅)8個,西紅柿2個,切成薄片,洋蔥1個,切成薄片,新鮮薄荷葉數片

步驟

1.把酸奶,醋,60毫升橄欖油,檸檬汁,大蒜,肉桂粉,肉豆蔻粉,牛至和月桂葉放入碗里,攪勻後倒入一個拉練密封塑料袋裡。再將羊肉絲放入袋子裡與腌料拌勻。擠出袋裡多餘的空氣,把袋子密封后放入冰箱中腌至少6小時或一夜。 2.大炒鍋置中偏大火上預熱。加2湯匙橄欖油,熱至6成。倒入肉和腌料,快速不斷翻炒,直到羊肉的粉紅色變深,肉質軟熟,約15至20分鐘。把羊肉分成8份塞進每個烤熱的鍋魁(或燒餅)里,加上西紅柿,洋蔥,薄荷葉,即食。