干土茯苓煲龍骨湯 0

原料

干土茯苓 50g, 龍骨 500g, 芡實 20g, 薏米 20g, 淮山 300g, 生薑 3片

步驟

1龍骨飛水

2干土茯苓浸洗乾淨,薏米,芡實浸泡一小時

3淮山去皮,切塊

4將步驟1,2,3,生薑三片放進瓦煲,煲1個半小時,邊了關電源,加鹽

小技巧

土茯苓有清熱去濕,健脾的功效