綠豆海帶排骨湯 0

簡介

這款湯很適合夏天喝,綠豆清熱解毒、消暑利尿,海帶除濕熱、消水腫,搭配排骨同煮,口感清甜鮮香。

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原料

排骨 1斤, 海帶結 10-20個, 綠豆 小半碗

步驟

1將海帶結提前用溫水泡發,然後洗凈備用。

2將排骨洗凈後入冷水鍋,大火將水燒開,然後煮3分鐘左右,焯出血沫,然後將排骨撈出,不要沾到血沫。

3將焯好的排骨、泡發的海帶,洗凈的綠豆一同放入燉鍋中,添水至8分滿,倒入50ml黃酒或者料酒,放入蔥段、薑片,蓋上鍋蓋,大火將水燒開,然後轉小火煮1個小時。

4根據自己的口味加鹽,再煮半個小時即可。

5喝的時候如果淡可以再加鹽,吃排骨的話可以準備一個蘸碟,搭配著吃。

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