腰果涼拌馬蘭 0

簡介

個人覺得腰果碎或花生碎拌馬蘭比豆乾拌馬蘭好吃

原料

新鮮馬蘭 400克, 熟腰果(熟花生) 100克

步驟

1新鮮馬蘭摘掉老根黃葉洗乾淨

2燒適量開水,馬蘭焯熟,水再次沸騰就好了,防止馬蘭因為焯水過長而變黃。過涼水,控掉多餘的水分,切碎。

3熟腰果或花生放保鮮袋,排掉空氣,紮緊袋口,用刀背拍碎腰果。這樣做的好處就是不會弄的腰果到處都是,也乾淨衛生。

4把馬蘭碎和腰果碎放一起,放入鹽、雞精、芝麻油拌勻即可。

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