紫甘藍汁 0

簡介

一口一口喝掉花青素o(≧v≦)o~~

原料

紫甘藍, 蘋果, 菠蘿 or 檸檬 or 香蕉, 水 （可選）

步驟

洗凈！紫甘藍和蘋果果肉和少量菠蘿混一起榨汁~最好連渣渣都喝掉！

小技巧

  1. 紫甘藍單獨榨味道比較嗆，所以蘋果至少要1:1的量，其他水果適量加一點就可以了~~~如果是菠蘿不要太多啊味道好大！！以及，目測香蕉的組合用牛奶榨會更好喝！！！
  2. 如果組合水分不夠就加些水 PS： 紫甘藍+蘋果基本還是紫甘藍的顏色，紫甘藍+檸檬/菠蘿會是枚紅色，然後和香蕉牛奶的組合就是奶紫色~~~

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