紫甘藍汁: 110克， 中筋麵粉: 200克， 酵母: 2.5克， 糖: 10克， 麻油: 2勺， 蔥花: 1小把， 椒鹽: 1小勺， 鹽: 1小勺
1紫甘藍汁加熱至三十度左右和麵粉糖酵母一起揉成光滑的麵糰
2所有步驟和南瓜花捲一樣，手上有油忘記一步步拍了
3一做花捲就是吃到停不下來的節奏
