鴨腿燉土豆 0

原料

鴨腿2隻,土豆1個,干辣椒4個,大料,花椒,蔥,姜,生抽,老抽,鹽,白糖,料酒

步驟

1.鴨腿切小塊,沖洗乾淨,放入冷水鍋里,大火燒開,略煮後去除血沫撈出,控干水分,備用。土豆去皮,切成滾刀塊,泡在水中(以免變黑),大蔥洗凈切短,姜切片,干辣椒用紙巾擦乾淨,備用。 2.將鴨腿放入不粘鍋中,小火煸炒,使鴨皮中的油脂煸出,放入蔥段、薑片、大料、花椒粒煸出香味,放入生抽、老抽、白糖、料酒和少量鹽,略炒,上色入味。之後加入熱水,沒過鴨肉,大火燒開。將鴨肉和湯一起移入砂鍋,中火燉煮1小時。之後放入土豆,繼續燉煮20分鐘後,鴨肉軟爛,土豆變軟,即可出鍋。

小技巧

由於鴨子本身油很多,在煸炒的時候,基本不用放油,假如不喜歡鴨油的味道可以煸出後倒掉,放入少量植物油。 選用鴨肉做進補湯的時候,儘量少放鹽,適當延長燉煮時間,這樣鴨湯更鮮美,作為秋季進補再好不過。