白鬍椒豬肚湯 0

簡介

白鬍椒有祛腥、解油膩、助消化的作用,而豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。我自己加了點兒白果,因為喜歡它軟糯的口感,白果也具有改善心血管、延緩衰老,美白等保健功能。現在正是喝這個湯的最好時機。這三者強強聯手,正好應對年後積食。

原料

豬肚 1隻, 雞架 3隻, 白果 30粒, 枸杞 20粒, 白鬍椒粒 10克, 廣東米酒 小半碗, 薑片, 蔥段, 香菜, 鹽

步驟

1處理豬肚:將麵粉和鹽撒在豬肚上,用手仔細揉搓出黏粘,洗凈後再用同樣的方法處理一次。然後用一點兒醋再把豬肚揉搓一下,以更好的去掉異味。將處理好的豬肚與洗凈的雞架一起放入冷水鍋中,煮出血沫後撈出用溫水沖凈

2用刀把豬肚上白色的油膩層颳去

3豬肚把切成寬條備用

4另備一鍋把白鬍椒粒炒出香味,約需兩三分鐘

5把豬肚、雞架、蔥段、醬片、炒好的白鬍椒粒, 一起放入煲鍋中

6煲鍋里倒入熱水,加入米酒,加上蓋子,大火燒開後,改成中小鍋煲1個半小時

7白果提前用水焯一分鐘後撈出,剝去褐色內膜,加入煲鍋里

8繼續煲半小時至豬肚軟爛,加入枸杞,適量鹽,即可關火。臨上桌前撒上香菜

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