番薯南瓜糖水 0

簡介

好皮膚要喝出來! 番薯:又名甘薯,地瓜。番薯中含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用。 南瓜:可使肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用!

原料

南瓜,番薯,紅棗5顆,紅糖3勺(平時吃飯用的小勺子),水適量

步驟

1、將南瓜和番薯洗凈去皮,切成小塊放入鍋內; 2、加入紅棗、紅糖和水,大火燒開再轉小火煮15分鐘,完成。

小技巧

水不要放的太少,以免干鍋。