鱷梨（牛油果）, 沙拉蔬菜, 煮熟的雞蛋, 西柚, 紫色甘藍, 烤熟的杏仁片
1將所有的蔬菜、水果切成合適的片或者絲放入大的沙拉盆
2加入適量的橄欖油、鹽和胡椒粉拌勻
3最後撒上烤熟的杏仁片即可
1：涼拌沙拉最好採用健康的原味橄欖油； 2：除了蔬菜最好添加一到兩種的水果； 3：最後還要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）來讓沙拉更香口。
