番茄雞蛋菠菜湯 0

簡介

沒有昂貴珍稀的食材,也沒有花樣繁複的搭配。僅是最普通不過的各種蔬菜,番茄、蘑菇、冬瓜、蘿蔔、白菜來組合變化。如果時間充裕,我會花上2個鐘頭煲一鍋濃湯,更多時候,我還是喜歡各種蔬菜清湯,材料和做法雖簡單,但口味也能豐富多變。 我以為,即使簡單,也要有一碗湯。餐桌上的一碗熱湯,多少能給工作了一天的風塵僕僕飢腸轆轆的人兒一點撫慰吧。

原料

番茄 1個, 雞蛋 1個, 菠菜 1把, 蔥 1根

步驟

1菠菜洗凈擇好,放入沸水鍋中焯一下(水開後,下入菠菜,1分鐘後撈起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸

2番茄洗凈切小塊,蔥切末,雞蛋打散備用

3鍋中放油,下入番茄塊、蔥末,中火炒至番茄變軟、出汁,加入適量開水煮2-3分鐘

4加入雞蛋液,邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開

5立即加入菠菜和適量鹽,略煮1分鐘即可

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