胡萝卜: 根， 绿甘蓝: ， 虾: ， 鸡蛋: ， 海苔: ， 面粉:
1准备食材。
2绿甘蓝，胡萝卜切丝，虾去虾头虾皮虾线切碎。上锅蒸熟。
3面粉加温水调成糊状。
4加入蛋液搅拌均匀。
5加入蔬菜，虾，海苔搅拌均匀。
6搅拌好的糊。
7锅里倒宝宝核桃油。
8放入日式大阪烧糊。
9一面凝固成熟后翻面，煎至两面金黄即可。
10完成。
