【主食杀手】榄菜肉末四季豆,专治各种食欲不振 0

原料

扁豆: 250克, 橄榄菜: 2勺, 猪肉末: 150克, 面条: (两人量) 250克, 生抽: 适量, 白糖: 半茶匙, 蒜末: 少许, 料酒: 1勺, 鸡精: 少许

步骤

1四季豆洗净,去两头去筋,起锅做开水,焯2分钟后捞出切粒,沥干水分。

2架锅开火倒油,先将蒜末爆香,再放入肉末翻炒。

3加料酒

4加老抽

5翻炒均匀,盛盘备用

6重新起锅开火,倒多一点油,放蒜末煸炒

7倒入四季豆,煸炒五分钟

8加入榄菜加水温火煮五分钟

9再倒入煸好的肉末,加鸡粉,糖,生抽翻炒均匀即可出锅。 ​

10锅里加水烧开,放入面条煮熟,捞出过冷水,随吃随盛,可防止面条粘连一起。

11面条加上榄菜肉末四季豆拌匀,捧着大碗,伴着爽口的手擀面,橄榄菜的浓香、四季豆的豆香、肉末的甜香交织缠绵在一起,奏响一曲香喷喷的主旋律,一切烦脑都会被抛到九霄云外!

小技巧

1,橄榄菜怎么做都好吃,还可以炒面、炒米粉、炒年糕、炒鸡蛋、炒包心菜、烧豆腐、拌意大利面。 2,炒制豆角类的食材,都需要提前焯水断生,在食用时,一定要煮透煮熟。 3,榄菜本身是腌制菜,含盐量高,足够让豆角和肉末都上味,再加酱油的时候一定要适量。当然,如果你嗜辣或重口,那可以加入适量的干辣椒。​​​​

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