榄菜肉末刀豆 0

简介

面饭馒头的最佳搭档   我称此菜为百搭神器

原料

刀豆(也叫四季豆), 夹心肉末, 橄榄菜, 黄酒, 盐

步骤

1刀豆摘去两头 去除老茎 洗净控干后切丁

2夹心肉末加少许黄酒和盐抓匀

3油热后入刀豆炝炒 直至变色变软出锅

4锅洗净 少许油 煸炒肉末

5肉末炒白熟后 加入刀豆 翻炒 最后加榄菜  一起炒匀 出锅

小技巧

1.不建议刀豆先焯水  水分大不香 就要直接煸炒到干香程度最好~ 2.榄菜本身偏咸  之前肉末里也加过一些盐 所以个人觉得咸度已经够了 不用再调味 最后出锅时可以先尝一下 觉得太淡的可以适量调一下~ 3.配粥  配米饭 塞窝头都好吃呀都好吃~ 4.保持榄菜特有的鲜香 我没有再添加葱姜蒜等材料~ 只在肉末加了黄酒去腥^_^

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