印度酸甜花菜 0

原料

材料: 1 頭中型花菜 (大約500-600 gms)切塊 3 只 牛角椒 麵糊材料: 2 tbsp 粘米粉 1 tbsp 麵粉 1 tbsp 粟米粉 1/4 tsp 蘇打粉 1/2 tsp 鹽 1/2 tsp 辣椒粉 1/2 tsp 姜蒜蓉 一撮黃姜粉 醬汁: 1/4 杯蔥花 1 1/2 tbsp 蒜蓉 1/2 tbsp 薑蓉 2 tsp 果醋/白醋 2 tbsp 醬油 1/2 tsp 香油/麻油 1/2 tsp 辣椒粉(optional) 1 tsp 紅糖 3 tbsp 番茄醬 (Ketchup)

步驟

把花菜切成塊,麵糊加入3-5tbsp的水混合。鍋里熱上2-3寸油,把花菜沾上面糊,入鍋炸至金黃色備用。 切蔥花,把姜蒜剁成茸,青椒去籽切塊,然後稍微熱油里過一下,這個步驟可以保持青椒的鮮綠色和清脆的口感。 另外一個碗里把所有醬汁里列出的材料混合。鍋里先熱上一點油,把姜蒜蓉下鍋爆香,加入一半的蔥花,一起爆香。然後把混合的醬汁倒入,煮滾,至濃稠,熄火,把花菜和辣椒塊倒入拌勻,撒上蔥花。就好了。 很好吃的酸甜花菜!

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