青椒釀肉 0

簡介

因為加了青椒碎在肉餡兒里,就不只是個肉丸子似的那麼膩人了!

原料

青椒,絞肉餡,蔥,姜,料酒,鹽,醬油,油,蛋清

步驟

1、肉餡里先攪拌少許油,再調入蔥花、薑末、料酒、鹽、醬油,然後朝一個方向攪拌。 2、將青椒掐頭去尾,青椒的3/4部分留整。然後將青椒切成3CM的小段。 3、去掉的頭尾部分的青椒剁碎,和肉餡一同朝一個方向攪拌。 4、將肉餡兒填入青椒段。要接觸鍋底的一面蘸上蛋清,不容易漏餡兒。 5、平底鍋,油少許,熱鍋涼油,改小火。約10分鐘左右青椒段就煎熟了!

小技巧

1、後來我想:可以先把肉餡兒填好,再切段兒,比較省事。 2、先在肉餡里攪拌少許油,就不會出水了。 3、也可以用蒸的方法哦!

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