芸豆燉土豆 0

原料

芸豆: 500克, 土豆: 2個小的或1個大的(面的那種), 梅花肉: 200g, 冰糖: 6-7顆, 鹽: 適量, 味精: 適量, 食用油: 適量, 料酒: 適量, 薑片: 若干

步驟

1梅花肉切厚片,土豆去皮切滾刀塊,芸豆摘洗乾淨。

2大勺熱鍋涼油,放飯碗碗口面積大小的油,放冰糖小火熬成糖色,將肉倒入鍋里,迅速蓋上鍋蓋防油迸(想像鍋蓋是個盾牌,哈~)。待鍋里油迸的聲音沒那麼響後,打開鍋蓋翻炒,使肉斷生並均勻上色。

3倒入芸豆翻炒均勻,加熱水沒過菜,大火燒開,放土豆,再燒開後轉小火慢燉,加適量鹽(如果糖色炒的不理想可在此步加老抽調色),料酒,薑片,撇去浮沫。

4燉至肉軟爛,土豆起沙,用鏟子很容易戳爛,大火收汁,出鍋前加味精,關火。

小技巧

梅花肉容易燉爛,切厚片抗燉,又能比塊狀更好燉爛。 芸豆個人偏好紫芸豆,圖片里用的黃色面豆,叫小黃魚,不太抗燉容易破相。

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