海鮮飯 0

原料

大米: 2杯, 虎蝦: 5隻, 花蟹: 2隻, 沙丁魚: 2條, 彩椒: 1個, 洋蔥: 半個, 黃油: 20g, 黑胡椒: 適量, 辣椒粉: 2勺, 大蒜: 3瓣, 鹽: 少許, 咖喱粉: 20g, 排骨: 兩小塊

步驟

1蝦去頭剝殼,蟹洗凈,魚洗凈去頭切段。魚,蝦用油鹽黑胡椒腌制。

2蝦頭+魚頭+排骨(可選)入鍋煮海鮮湯,加少量鹽油及薑片。

3米洗凈(勿淘洗),洋蔥彩椒切碎,切蒜蓉。

4熱火冷油,炒蒜蓉洋蔥彩椒,半熟後下米翻炒,並加入辣椒粉咖喱粉,炒均後加海鮮湯。

5海鮮湯虛高出米飯一指節左右,放少量鹽,黑胡椒。

6大火煮開,轉小火蓋鍋蓋煮5分鐘後放入蝦蟹魚,再適量放黑胡椒。蝦怕老可稍晚再放。

7觀察鍋蓋附近的水汽,水汽趨於無之後關火在灶頭原地用餘溫悶10分鐘。

8開蓋拍照吧

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