寶寶輔食-蔬菜高湯和排骨高湯 0

原料

排骨: 克, 胡蘿蔔: 根, 檸檬: , 娃娃菜: , 菠菜: , 紅薯:

步驟

1蔬菜高湯~ 胡蘿蔔 紅薯去皮後切成大塊兒,娃娃菜、菠菜切成三四段

2鍋里放水淹沒過蔬菜

3燉煮一個小時

4好啦

5清湯

6倒入碗中過濾一下

7好啦

8倒入冰格中冷凍。給寶寶煮麵的時候放一塊兒進去煮就可以了。

9簡單又營養~

10排骨高湯~ 冷水下鍋,先焯一下去除浮沫

11倒入乾淨的冷水,放入排骨、新鮮檸檬片,大火煮開半個小時

12放入胡蘿蔔塊兒,再小火慢燉一個半小時

13高湯好了

14倒入碗中過濾一下

15放涼後放入冰箱冷藏兩個小時左右

16拿出來撇去浮油

17高湯完成

18倒入冰格中冷凍

19冷凍好的高湯塊兒!給寶寶煮東西吃的時候放入一塊兒進去煮就好啦!

20朵爺日常輔食餐~

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