紅棗蓮子銀耳湯(電飯煲版) 0

原料

銀耳: 1朵, 蓮子: 十個左右, 紅棗: 5~6顆, 枸杞: 12粒, 冰糖: 適量(按個人喜好)

步驟

1把銀耳放入冷水中浸泡, 把蓮子去芯後(裡面的芯是苦的)放入溫水中浸泡, 浸泡一個小時。

2把泡軟的銀耳掰成小片,黃色的蒂剪去

3把銀耳和蓮子放入電飯煲內,加冷水(加至超過銀耳的一倍),水加的多就不會太粘稠,更好喝些。蓋上電飯煲蓋,按下煮飯鍵,煮40分鐘左右。

440分鐘後,加入洗凈的枸杞,紅棗和冰糖,再煮10分鐘左右即可,美容養顏的紅棗蓮子銀耳湯就做好了。

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