養生綠豆薏米粥 0

原料

綠豆,薏米,冰糖:

步驟

1先將薏米用熱水浸泡四十到五十分鐘

2將浸泡好的薏米和綠豆清洗兩次

3把清洗好的綠豆薏米放入鍋內,加入適量的水,先大火煮沸,再用小火慢慢熬,大概看到兩米都爛了,就可以了

小技巧

請記住,在煮的時候,偶爾要用勺攪拌,途中不能加水,煮這個用的水量與煮粥一樣。

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