全麥切片麵包: 3片， 生菜: ， 苦苣: ， 番茄: ， 牛油果: ， 黃瓜: ， 車打芝士片: ， 千島醬:
1將原材料洗凈，生菜撕成小塊，番茄、黃瓜，牛油果切片
2最底層鋪上芝士片，依次再鋪上生菜，番茄，黃瓜、牛油果，澆上千島醬，蓋上做三層
3中間切兩半
也可以加入煎雞蛋、培根、或加入黑胡椒，做成黑胡椒口味
