蜜汁烤排骨 0

原料

豬排: 500g, 土豆: 2個, 胡蘿蔔: 3個, 豆角: 200g, 排骨醬: 適量, 鹽: 適量

步驟

1把排骨洗乾淨,先抹上一薄層鹽,再將排骨醬均勻塗抹在排骨上,鋪上保鮮膜放入冰箱腌八小時以上

2排骨腌好後,在準備烤制前,將土豆,胡蘿蔔,豆漿切成自己和家人喜歡的形狀,放入水中煮至八成熟,撈出放入裝有排骨的烤盤中。

3將烤箱180度預熱五分鐘,將烤盤覆蓋錫紙,放入烤箱,烤一小時。

4一小時後,將烤盤取出,去掉錫紙,將蜂蜜塗在排骨及胡蘿蔔上,再放入烤箱,將烤箱溫度調到220度,烤10分鐘左右,排骨上色即可。此時,一道有菜有肉有主食的一鍋出就可以上桌了,再調製一杯gravy澆在蔬菜上,為清淡的蔬菜添加一抹驚艷

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