山藥: ， 紅棗: ， 鹽:
1先將山藥去皮
2上蒸鍋蒸
3紅棗也上蒸鍋蒸
4取出山藥壓成泥
5取出紅棗壓成泥
6山藥泥里加一點鹽（可是山藥變甜）
7用模具做出形狀即可！簡單吧
山藥怕鐵 少接觸鐵製品 壓成泥的時候一定用瓷的。
