大白菜素湯 0

原料

用料大白菜200克,蒜苗2根,精鹽適量。

步驟

1、大白菜洗凈,切粗絲。 2、大蒜去須,洗凈切段。 3、湯煲中倒入適量清水煮沸,放大白菜、蒜苗段,煮熟後放精鹽調味即成。 功效 利尿,通便,瘦身。白菜中的膳食纖維能刺激腸胃的蠕動,有助於排出腸胃中的食物殘渣和體內毒素。

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