胡蘿蔔玉米養生雞湯 0

原料

三黃雞: 1kg, 玉米: 1根, 胡蘿蔔: 1根, 生薑: 若干, 鹽: 適量

步驟

1原材料準備,如圖

21. 將胡蘿蔔切塊,玉米棒切成3cm厚的玉米段,生薑切片。

32. 買來的三黃雞已經是清理過內臟的了,沖洗乾淨後,尾部脂肪去掉,洗乾淨後可以再用熱水燙一遍,這樣會更乾淨些。

43. 將原材料放入高壓鍋內,加入水,電壓力鍋使用要特別注意安全。為確保安全,我是參考說明書中食物和水不得超過內膽高度的4/5,如果有易膨脹的食物,比如豆類的不要超過內膽的3/5。為了安全起見,一定要按照說明書來。

5檢查好電壓力鍋是否安全合蓋。因為早上不到9點就把食材準備好了,放著又怕不新鮮,幸好電壓力鍋有預約定時功能,預約了3個小時,坐等12點準時喝湯。另外,特備要感慨下現在的電壓力鍋,真的很智能,竟然還可以調壓力,就是喜歡軟一點的,可以把壓力調的高一點。我第一次使用,選用了壓力鍋默認的壓力,先看看效果,下次再調。

67. 做好的湯,卸壓後,可以放些蔥提味。有的人不喜歡蔥,可以打成結。這樣既可以提味,又可以避免吃到蔥。

小技巧

1:電壓力鍋真的很適合做湯喝,不過一定要注意安全,合蓋,限壓閥,浮子閥一定要按照說明說操作,放壓時,記得不要被蒸汽燙到手,大家在買壓力鍋時可以選擇有一鍵卸壓功能的。 2:雞湯想要色香味俱全,個人覺得一定要有胡蘿蔔,蔥,姜也一定要多放,這樣雞湯不會太腥。做好之後,根據自己的口味放鹽。 3:最大的感觸就是,有個電壓力鍋,該有的原材料都有了,不可能失敗的。 4:雞湯是個好東西,一定要多喝。

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