三伏薑母茶 0

原料

薑蓉: 500g, 紅糖: 750g

步驟

1老薑洗凈,去皮,用研磨工具將其製成薑蓉。雖然研磨時已經儘量拿出老薑里的「絲」,喝的時候還是會有不少,下次嘗試料理機全部打碎或者切成薑絲。

2將薑蓉和紅糖攪拌均勻。沒有購買塊狀的紅糖,因為考慮隔水蒸的話,塊狀可能不易融化。

3敷上2層保鮮膜,防止水汽進入,放鍋里隔水蒸一小時。時間較久,一定要隨時關注,防止干鍋。

4製作完成,涼了後放冰箱保存。因為也是第一次製作,能存放多久暫時不知道?

5挖一勺,沸水沖開,一杯熱氣騰騰,排寒祛濕的薑母茶就做好了。口感微辣,沖泡時可以加入紅棗、枸杞、桂圓,補血補氣,口感也更豐富。

6也可以用容量大一些的保溫杯沖泡,想喝時倒出來,既保溫,又能過濾。

小技巧

1、這次做的比較多,家人朋友都送了些,如果喝的人少,分量各減半。 2、早上比晚上更適合吃薑。姜可以促進腸道蠕動,具有提高脾胃功能的作用,但並不建議空腹喝薑母茶,起床後還是應該先喝一杯溫白開水哦。

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