花生仁150克, 牛奶250ML, 白砂糖適量
1 備花生仁，牛奶。
2 花生仁泡發好，去皮備用。
3 將去皮的花生仁下鍋。
4 高火燉制3小時。
5 再將牛奶加熱好下鍋。
6 加入適量白糖提味即可。
7 一份花生仁牛奶飲完成。
牛奶可以事先預熱好用，也可以下鍋煮熱。
