聖女果芒果果汁的做法 0

原料

聖女果300克, 芒果1個, 冰糖5克, 冷開水200毫升

步驟

1 將芒果洗乾淨,去掉外皮去掉核,然後切成小塊。

2 聖女果洗乾淨,去掉蒂,對半切開就行了。

3 將切好的芒果和聖女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內(我用的是豆漿機,這款豆漿機也可以做果汁),攪拌成汁即可。

小技巧

聖女果就是西紅柿的另一個品種,它含有大量的維生素C,維生素P及鈣,磷,鐵,能有效降低膽固醇,預防高血壓等作用。

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