山藥肉末蒸豆腐 0

簡介

今天上一道相對清素的菜式,主料是豆腐和山藥,比較營養和健康。跟了兩種蘸料,一種感覺清爽,一種感覺火辣,喜歡哪口你就吃哪口吧,哈哈!

原料

豆腐 250克, 山藥 100克, 肉末 60克, 雞蛋 3個(2個做蛋皮), 小蔥 2根, 香油 1-2大勺,A, 澱粉 1大勺,A, 鹽 適量,A, 胡椒粉 適量,A, 白糖 1小勺,A, 泰式甜辣醬 B, 麻辣醬汁(醋1小勺、生抽1大勺、麻辣醬1小勺拌勻) B料

步驟

1打散2個雞蛋,拌勻成蛋液

2將方鍋放在灶上用小火加熱半分鐘左右。不用抹油直接倒入蛋夜,晃動小鍋直至蛋液充滿整個鍋底,繼續用小火加熱片刻後取下蛋皮

3將蛋皮切成小細條

4將豆腐用勺子壓細碎

5將山藥去皮切細丁

6將豆腐、山藥、肉末、蛋皮碎、蔥花和1個全蛋入碗中,再依次加入調味料

7順一個方向拌勻

8取一方形容器,鋪錫紙在碗中,注意錫紙高度要調於碗沿,將拌勻好的餡料入碗中用勺子壓實壓平

9冷水上鍋,蒸20分鐘左右至熟,出鍋切塊或條,跟兩種B料上桌,吃時蘸食

小技巧

1、山藥要儘量切碎些好熟。 2、錫紙的高度要高於碗沿,這樣可以拎著錫紙邊取出比較方便。另外壓進碗中的餡料要實些,這樣切時不易碎散。 3、山藥的汁液沾在手上,手很容易癢,只需要倒些白醋在手上,反覆搓幾分鐘再用清水衝掉即可消除。

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