海參粥 0

原料

韭菜,海參各60克,粳米(白米)鹽適量

步驟

1、韭菜洗凈切碎,海參用水泡開後洗凈切小丁,粳米洗凈。 2、將三者同入鍋內,加適量水(淹過食材)煮粥,待粥成時加調味料即可。    寒熱體質均可食用。韭菜,壯陽固精;海參,壯陽療痿。長期服用,能改善與維持良好性功能,還可減少腎虛所引起的各種病痛,如頭暈目眩、腰酸頻尿等。   

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