豆豉烤魚 0

原料

草魚: 2斤多, 豆豉: 可多放, 料酒 生抽 薑片 鹽: 腌魚, 配菜: 根據喜好, 香菜 蒜頭: 適量

步驟

1處理魚。買來的草魚,讓魚攤的師傅簡單處理了一下,但是回到家還需要自己處理。實在看不下去魚魚絕望的眼神,只好請我們家先生幫忙。

2把處理好的草魚,分成兩大片,放入盆中腌制2-3小時,添加料酒,生抽,薑片,白鬍椒粉,鹽,腌制時間越長越有味道。

3把腌制好的魚放到烤箱托盤中。因為我們家的烤箱是10L的,容積較小,只好把魚頭丟掉了。烤箱大的話,可以保留魚的完整性。

4烤箱預熱5-7分鐘。放入魚烤25分鐘,溫度200度。如果想吃烤脆的魚,可以適當延長時間或提高溫度。

5烤魚的同時,可以準備配菜。我放的是藕片,豆腐薄片,金針菇,芹菜,黃瓜。

6鍋中放油,可以稍多,放入豆豉,蒜,蔥,花椒粒爆炒,之後放入配菜,加鹽和生抽,炒半熟。烤魚時間到之後,將配菜放入烤箱托盤,再烤10分鐘。10分鐘後撒上香菜葉,就可以大快朵頤啦。

小技巧

腌制不能省時間,否則烤出來的魚會沒有味道。

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