[Atkins diet] 剁椒蒸魚 0

原料

魚片: 一片, 剁椒: , 尖椒: 看口味適量, 生菜: 可用可不用, 蔥: 一根, 蒸魚鼓油: 適量, 熱油: 適量, 辣椒末: 我吃的辣所以加了這個

步驟

1把魚片拿出來解凍。 同時開始準備配菜: 混合青椒尖椒和剁椒 把蔥切成蔥花 生菜切成小丁(可忽略)

2把混合的椒鋪在魚片上,然後在蒸鍋里蒸大概15分鐘

3等魚快要蒸好時開始熱油

4如果選擇放生菜和辣椒末,把他們撒在出鍋的魚上面

5潑熱油最後再點一點蒸魚鼓油(不要放太多因為很咸)

小技巧

方法大概就是這樣,可以自由發揮放自己喜歡的配菜︿︿

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