枸杞燉豬肝 0

原料

用料原材料:枸杞子10克,蜜棗5克,豬肝150克,姜10克,清湯600克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。

步驟

1、枸杞子洗凈,蜜棗開水泡發制凈,豬肝切片氽水,姜切片待用。 2、取凈鍋上火,放入清湯、蜜棗、豬肝、薑片、枸杞子,大火燒開轉小火燉30分鐘調味即成。 功效 豬肝對血虛、夜盲、腳氣、浮腫有一定的食療作用,同時可養肝、護肝。 愛心提示 一般人群皆可食用,尤其適宜中老年人食用。

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