百變素食|味蕾上的秋天,怎能沒有正當季的它,香菇毛豆油麵筋 0

原料

香菇: 150克, 油麵筋: 150克, 毛豆: 100克, 喜馬拉雅水晶鹽: 少許, 薑片: 少許, 剁椒: 少許, 冰糖: 少許, 八角: 2顆

步驟

1備好原材料

2準備兩顆八角,姜切片,香菇泡發後切小塊

3熱鍋下油,爆香八角和薑片

4再放入香菇煸炒,隨後放入剁椒和有機醬油,加水煮3分鐘

5加入油麵筋,收干水分,再倒入毛豆煸炒幾分鐘,最後放入少許水晶鹽即可

6成品

7成品

小技巧

Tips:剁椒少量入菜可用來提味,但市售剁椒大多含有各類添加劑,我們可選擇自製,紅椒洗凈控干水分,切碎,加適量水晶鹽,腌制7天以上即可。 瑜素 原生素髮起人之一 @愛素食、愛生食、愛廚藝、愛瑜伽 微信:yssworld

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