原料
金槍魚罐頭: ， 黃桃罐頭: ， 各種水果: ， 生菜/紅生菜: ， 芝麻菜: ， 速凍玉米、青豆、胡蘿蔔: ， 各種味道沙拉醬: 原味，千島醬，煎芝麻口味等等， 雞肉: ， 料酒: ， 黑胡椒: ， 芝士:
步驟
1芝麻菜洗凈鋪底，秋葵、速凍青豆玉米熱水煮熟（3min左右）加入沙拉醬拌勻擺盤，頂上鋪一層金槍魚即可。
2紅生菜洗凈鋪底，牛油果切片撒黑胡椒粉，黃桃切片造型。青豆、玉米煮熟擺盤後擠上沙拉醬。
3將雞胸肉切成小丁，然後倒入料酒，黑胡椒和鹽進行腌制20分鐘後230度烤15min。雞蛋煮熟切丁，西紅柿、火腿腸切丁，生菜、芝士切絲。裝盤即可
4紅生菜洗凈鋪底，秋葵荷蘭豆熱水滾3min切片。蘋果、聖女果切丁一起入碗加沙拉醬攪拌均勻再轉盤。熟雞蛋切片鋪裝造型即可
5秋葵熱水煮3min之後過涼水裝盤。擠上丘比沙拉汁，【焙煎芝麻口味】！！！真的好好次！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
小技巧
誒亞。真的隨便搭配啦
