四物湯 0

原料

當歸1: 片, 川芎10: 克, 枸杞10: 粒, 紅棗6: 顆, 熟地黃: 10克, 白芍: 10克

步驟

1把整隻雞洗凈斬塊,汆水撈起; 將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈;   

2煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸

3轉文火煲一個小時,下鹽調味即可食用。

4功效是補血調經,潤膚養發,改善面色蒼白、肌膚粗糙。

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