简介
节瓜又称小冬瓜、毛瓜、腿瓜、长寿瓜。节瓜作为食用蔬菜和水果，老嫩皆可以作菜肴，也可煲汤以作解暑的茶水饮用。营养价值方面，节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。中医亦认为节瓜不寒不热，相较于冬瓜的寒凉，很具“正气”。 明朝医学家李时珍在《本草纲目》中记述：“节瓜味甘，性平，能生津，止渴，解暑湿，健脾胃，通利大小便。”据植物药理，节瓜乃体弱的病愈者最合适的食物，其养份较一般蔬菜为高，各种营养分量均不特殊，属体虚者较易吸收的食用蔬果。对于非肾性水肿病人，节瓜有助利尿，使尿量增加，消除身体积滞的水分。节瓜也适宜水肿胀满、脚气、痰喘等之病患作食疗。
原料
主料：节瓜1-2个、咸蛋2个、猪瘦肉300克、姜3片 腌料：盐、麻油、淀粉适量
步骤
1、猪瘦肉洗净切片，用盐、麻油、淀粉腌15分钟。 2、节瓜洗净切长块状。 3、烧滚一锅水，下姜煮片刻，再下节瓜、瘦肉煮至8分熟。 4、下咸蛋再煮至全部材料熟透即可。
小技巧
咸蛋是腌制过的鸭蛋，本身已经有咸味，所以制作这汤时要注意用盐量，汤煮好后请先试味后才决定是否要再下盐调味。
