【小森妈妈菜谱】冬季滋补-补益气血阿胶饮 0

原料

川芎: 10克, 党参: 10克, 黄芪: 10克, 当归: 10克, 阿胶: 5克

步骤

1准备好所有材料。 还是老话一句,阿胶建议大家选择好一点的。

2川芎、党参、黄芪、当归这四种药材分别浸洗一下,放入煲内。

3煲内加适量的水(约三碗),先煎煮半小时。

4将阿胶打碎(我是剁成小块,打粉的话更容易溶解)。

5沸腾中的药汤~

6将阿胶块放在碗中,倒入煮好的药汤,慢慢搅拌。

7搅拌至阿胶溶解,即可饮用。

小技巧

建议经期、孕期内不要服用。 ___________________ 如果不懂可以加我微信,我可以分享和教导。 微信:cola8415

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