凤梨猪排沙拉 | 一条视频 0

原料

猪梅肉: 800-1000 克, 沙拉菜: 300 克, 凤梨: 半只, 小番茄: 5个, 坚果仁: 30 克, 甜酱油: 4 大匙, 黑胡椒粉: 少许, 大蒜粉: 1 大匙, 味啉: 3 大匙, 砂糖: 3 大匙, 醋: 3 大匙, 芝麻油: 1 小匙, 橄榄油: 1 小匙, 盐: 少许, 橙汁: 4大匙

步骤

1碗里倒入甜酱油、黑胡椒粉、大蒜粉、味啉、砂糖,调成料汁。

2猪肉浸入料汁,密封冷藏,腌制过夜。

3用手把生菜揪成小片,大小随意。

4凤梨切小片,在盐水中浸泡片刻。

5果仁捣碎备用。

6取一只烤锅,开火,刷油。将腌好的猪肉放入锅中煎烤,直到两面微焦,出锅。

7碗中加入橄榄油、味啉、香醋、芝麻油、盐和浓缩橙汁,调和均匀。

8拿一只餐盘,把沙拉菜垫在底下,然后将猪排和凤梨放在沙拉菜上,再淋上刚才调好的沙拉汁。

9最后撒一层坚果碎,就大功告成了。

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