原料
海参: 2只， 生菜: 500g， 圣女果: 20颗， 黄瓜: 1根， 紫甘蓝: 1/4颗， 沙拉酱: 200g
步骤
1生菜切条，黄瓜切片，圣女果对半切，紫甘蓝切条。
2泡发好的海参放纯净水里解冻，然后切片
3锅里烧开水，将海参片放锅里焯熟。讲究的话，是把海参蒸5分钟，再切片。
4做沙拉酱，当然买现成的这步就不用了，可以下爱特搜索沙拉酱的做法，我是家里有什么材料就做什么，我用的是橄榄油，小米醋，蛋黄，做得沙拉酱，没想到超好吃！
5做好的沙拉酱
6把各种菜和海参混合，淋上沙拉酱，搅拌，开吃！
小技巧
想吃原汁参的朋友还可以通过微店或者口袋购物搜索老帅哥海参。
