海参八宝粥 0

原料

海参: 1只, 大米: , 薏米: , 糯米: , 花生米: , 红小豆: , 红枣: , 莲子: , 桂圆:

步骤

1将熬粥所需要的原材料准备好。

2提前一天把材料洗净泡好,这样八宝粥更容易熬制。

3食材泡好之后就可以熬粥了。

4八宝粥熬到粘稠之后,将切成丁的海参加入其中。

5再煮3-5分钟之后,香喷喷的海参八宝粥就出锅了~

小技巧

海宝君再给大家推荐个秘方,一般小伙伴们熬八宝粥都喜欢放糖,其实,放蜂蜜更好哦,一来蜂蜜虽然甜,但是比糖类更加健康营养,二来蜂蜜能促进营养吸收,和海参的的滋补相辅相成~